- Le pass sanitaire n'est pas obligatoire pour s'inscrire au club. Il n'est pas obligatoire pour les activités sportives dans l'espace public (randonnée, balade, marche nordique).
- Le pass sanitaire est obligatoire pour les activités dans les salles municipales et dans les installations sportives d'Espace Gard découvertes, couvertes ou de plein air (tennis, badminton, tennis de table, gym, step, zazen, tir à l'arc).
- Le masque est nécessaire pour les regroupements de début et de fin d'activité .
12/09/2020
Année sportive 2020/2021
Les dispositions suivantes sont extraites des fiches « Conseils prévention Covid-19, zone orange », valables pour la zone rouge, publiées et mises à jour par la FFRS le 28/08/2020. Elles seront revues lorsque les recommandations fédérales changeront.
1/ Dispositions communes à toutes les activités :
- Pas de partage de matériel pendant les séances
- Pas de partage de boissons ou de denrées pendant les activités, les pauses ou les pique-niques.
Consommation des denrées personnelles uniquement.
- Pas d'utilisation de vestiaires
- Le seuil de 10 personnes n'est plus obligatoire pour les activités encadrées
- Distanciation physique de 2 mètres minimum en extérieur et en intérieur, pendant l'activité.
- Pas de port de masque en extérieur. En avoir un à portée de main et le porter lorsque la distanciation de 2 mètres ne peut être respectée. En intérieur, port du masque avant et après l'activité.
- Respect des gestes barrières, notamment, lavage des mains, savon ou gel hydroalcoolique, avant et après les activités
- Sur les lieux de pratique, du gel hydroalcoolique et des masques seront mis à disposition par les
animateurs
- Covoiturage déconseillé.
- Inscription au préalable auprès de l'animateur pour chaque séance et/ou enregistrement nominatif des
personnes présentes.
- Reprise progressive de l'activité sportive en durée et en intensité, pour réadapter le corps à l'effort et
limiter les risques d'accident.
2/ Tir à l'arc :
- Respecter les dispositions communes à toutes les activités, voir ci-dessus.
- Au pas de tir, 2 mètres de distance entre les tireurs, un seul tireur par blason.
- Éviter les contacts physiques entre animateurs et participants
- Utiliser le matériel personnel, arc et flèches
- Chaque participant doit disposer de son propre blason marqué à son nom, installé et retiré par ses soins
- Pour le matériel du club, désinfecter après la séance avant stockage.
Dispositions spécifiques à MMS :
- chaque participant se verra attribué un blason et 4 clous personnels qu'il accrochera, décrochera lui même et conservera à son domicile entre les séances.
- au besoin, et si possible, disposer plusieurs blasons personnels sur la même cible, et tirer en alternance.
3/ Gymnastique et step :
- Respecter les dispositions communes à toutes les activités, voir ci-dessus.
- Éviter les contacts physiques entre animateurs et participants et entre participants
- Faire pratiquer des exercices sans matériel partagé, uniquement du matériel individuel et personnel. Pas de prêt de matériel.
- Ne pas proposer du travail à plusieurs
Dispositions spécifiques à MMS :
- utilisation de la salle des fêtes, qui sera chauffée en hiver. Les animatrices peuvent proposer des séances à l'extérieur si elles le souhaitent.
- port du masque avant et après les activités
- utilisation d'un tapis personnel ou d'un tapis MMS nominatif attribué pendant la crise sanitaire à chaque participant et qu'on ramène chez soi.
- groupe de 15 personnes maximum par séance. Chaque adhérent ne pourra participer qu'à une seule
séance par semaine et devra choisir un jour fixe : le lundi, le mercredi ou le vendredi.
- le matériel ( ballons, step, poids, bâtons) sera utilisé par une seule personne au cours d'une séance et sera désinfecté à la fin de la séance à l'aide d'essuie-tout et de liquide désinfectant. Cette disposition est
commune avec MC Country Clap qui partage le matériel. Même chose pour les chaises au cas où on en utilise. Dans un premier temps, pas d'utilisation d'élastiques ou de rubans difficiles à désinfecter. Une
poubelle sera mise à disposition pour les essuie-tout et les masques à usage unique.
Compte tenu de l'intensité de l'effort physique et de la respiration, l'activité step du jeudi est suspendue
jusqu'à nouvel ordre.
4/ Randonnée pédestre et balade de proximité :
- Respecter les dispositions communes à toutes les activités, voir ci-dessus.
- Éviter les contacts physiques entre participants
- Respecter la distance de 2 mètres entre les personnes, y compris si marcheurs de front.
- Augmenter la distance en fonction de l'intensité de l'effort dans les montées
- Être vigilant dans le partage des outils d'orientation
- Respecter 1 mètre de distance entre les personnes en cas de regroupement pour les pauses
- Pas de prêt de matériel
- Privilégier les sorties faciles pour la reprise
5/ Marche nordique :
- Respecter les dispositions communes à toutes les activités, voir ci-dessus.
- Éviter les contacts physiques entre participants
- Respecter la distance de 2 mètres entre les personnes.
- Augmenter la distance en fonction de l'intensité de l'effort
- Être vigilant dans le partage des outils d'orientation
- Respecter 1 mètre de distance entre les personnes en cas de regroupement pour les pauses
- Pas de prêt de matériel
- Éviter les itinéraires peu connus
6/ Jeux de raquette :
- Respecter les dispositions communes à toutes les activités, voir ci-dessus.
- Pas de prêt de raquette, utilisation du matériel personnel uniquement
- Procéder au nettoyage des tables et raquettes après chaque utilisation à l'eau savonneuse ou lingettes
désinfectantes
- Balles ou volants marqués aux initiales de chaque joueur. En cas de changement de partenaire , procéder au changement de balle ou de volant. Ne pas toucher la balle ou le volant de l'adversaire.
- Tennis de table : espace individuel minimum hors table de 4m2. Distance de 3m minimum entre les tables. Pas de jeu en double. Ne pas changer de côté.
- Tennis : jeu en simple et en double autorisé. Chaque partenaire évolue uniquement sur son quart de terrain afin de respecter la distanciation de 2 mètres.
-Badminton : Pas de jeu en double en demeurant vigilant aux distanciations ( 2m en toute circonstance).
Groupe de 10 personnes maximum pour 3 terrains. Ne pas changer de côté. Respecter une zone
impénétrable de 1 mètre entre les 1/2 terrains.
Dispositions spécifiques à MMS :
Afin d'éviter le marquage personnalisé des balles et volants, ceux-ci seront manipulés uniquement de la
main gauche (main droite pour les gauchers) qui sera revêtu d'un gant à usage unique pendant l'activité
sportive.
7/ Méditation zen
- Respecter les dispositions communes à toutes les activités, voir ci-dessus.
